Conseils Santé

Otite Externe : comment la Prévenir et la Soigner ?

Otite Externe : comment la Prévenir et la Soigner ?

L’otite externe est l’un des motifs de consultation les plus fréquents dans les cabinets de médecine générale en été, avec la cystite. Elle est provoquée par la stagnation de l’eau dans l’oreille qui favorise la contamination par des bactéries ou des champignons, le plus souvent après un bain en piscine […]

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Le Magnésium : un Sel Minéral Vital

Le Magnésium : un Sel Minéral Vital

Une vie en bonne santé dépend d’apports suffisants et équilibrés en sels minéraux. Sodium, potassium, calcium… tous ont leur rôle dans le bon fonctionnement de notre organisme, mais il en est un particulièrement important et dont nous avons tendance à manquer : le magnésium. Le magnésium intervient dans d’innombrables processus […]

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Fièvre : quand faut-il faire Baisser la Température ?

Fièvre : quand faut-il faire Baisser la Température ?

La fièvre est un motif de consultation très fréquent en médecine générale, surtout pour les enfants. Alors que la fièvre n’est le plus souvent qu’un signe témoignant de la réaction normale de l’organisme face à une infection, ce symptôme est redouté plus que de raison : la fièvre est souvent […]

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10 Conseils pour Prévenir la Cystite

10 Conseils pour Prévenir la Cystite

La cystite est une inflammation de la vessie, le plus souvent de nature infectieuse, extrêmement fréquente chez la femme, notamment en été. Les symptômes de la cystite peuvent être une envie pressante d’uriner régulièrement (souvent quelques gouttes), des brûlures voire des douleurs urinaires, une pesanteur dans le bas-ventre, des difficultés […]

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Hydratation : Buvez-Vous assez d’Eau ?

Hydratation : Buvez-Vous assez d’Eau ?

A chaque consultation médicale, tout praticien devrait demander à son patient le volume d’eau consommé par jour. Au moment de recueillir les antécédents du patient, le médecin pense souvent à demander la quantité de tabac ou d’alcool consommée, mais pas toujours au volume d’eau quotidien qui est pourtant un important […]

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Pourquoi le Sel est vital pour notre Organisme

Pourquoi le Sel est vital pour notre Organisme

J’aimerais développer ici un sujet qui me tient à cœur car c’est véritablement un enjeu de santé publique : la consommation de sel dans l’alimentation. On entend depuis des années des messages de prévention anxiogènes qui disent que « l’excès de sel est mauvais pour la santé » ou qu’il faudrait « consommer […]

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Bains de Mer réguliers : Pourquoi sont-ils si Bénéfiques ?

Bains de Mer réguliers : Pourquoi sont-ils si Bénéfiques ?

Les années se suivent et ne se ressemblent pas. Alors que nous vivons un 26 janvier printanier à Biarritz, nous avions accueilli il y a 2 ans jour pour jour Michel Cymes et Adriana dans le froid et entre 2 averses pour leur expliquer les bienfaits des bains de mer […]

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Quand une Famille se met à Manger Bio

Quand une Famille se met à Manger Bio

Pour réduire son exposition aux pesticides, une famille a tout intérêt à se mettre à manger bio, même si cela représente un coût supplémentaire. C’est ce qu’a confirmé une famille suédoise dans une expérience originale rapportée dans une publication intitulée « Human Exposure to Pesticides From Food » publiée par l’Institut de […]

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Livre Surf Thérapie : sortie de la nouvelle édition

Livre Surf Thérapie : sortie de la nouvelle édition

Quand j’ai commencé à écrire Surf Thérapie il y a 5 ans, je n’imaginais pas qu’il générerait un tel intérêt. Et pourtant, ce livre auto-édité a déjà nécessité une réimpression de la première édition aujourd’hui épuisée. Quand le livre a été publié pour la première fois en 2010, j’ai redouté […]

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10 Conseils pour ne pas tomber Malade dans l’Eau

10 Conseils pour ne pas tomber Malade dans l’Eau

Voici 10 conseils basiques pour limiter grandement les risques de tomber malade après un bain de mer ou une session de surf : 1. Évitez de boire la tasse: moins vous ingurgitez d’eau, moins vous risquez de développer les symptômes d’une gastro-entérite aiguë. 2. Rincez-vous sous la douche après le bain […]

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Comment Profiter du Soleil sans Risquer sa Peau ?

Comment Profiter du Soleil sans Risquer sa Peau ?

Mon nouveau projet de mini-guide aux Editions Surf Prevention Editions est le « Guide Soleil & Santé » ou comment profiter des bienfaits du soleil sans risquer sa peau. Il m’apparaît indispensable de clarifier de manière synthétique les conseils de prévention solaire car actuellement, le grand public est pris entre deux discours diamétralement […]

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